Cocoon Périnatal
by intuitivestudio et eloniedoula
Cabinet de kinésithérapie Physio Saint Serge, 4 rue René Rouchy 49100 ANGERS
Cette journée spéciale sera animée par des professionnelles passionnées, chacune apportant son expertise pour vous accompagner tout au long de votre parcours périnatal.
RENCONTREZ NOS INTERVENANTES:
- Justine – Professeure de yoga prénatal : Profitez d’une sécance de yoga prénatal avec Justine, créée spécialement pour renforcer, assouplir et soulager les tensions liées à la grossesse. Explorez les bienfaits apaisants du yoga adapté à la grossesse et créez un lien précieux avec votre bébé.
- Elonie – Doula : Venez découvrir le portage physiologique, l’atelier vis à vous aider à reconnaitre et à adopter une méthode de portage qui respecte le développement naturel du bébé. L’objectif est de comprendre la position physiologique optimale pour le bébé lorsqu’il est porté.
- Coralie – Accompagnante périnatale et parentale : Coralie, passionnée par les nourrissons et la parentalité, vous guide pour vous permettre d’identifier les risques dans votre maison afin de pouvoir les prévenir. Comment réagir rapidement et efficacement quand une urgence se présente (brûlure, étouffement, chute, saignements…). La sécurité de votre enfant est essentiel !
- Gwendoline – Traiteur en post-partum : L’atelier de Gwendoline « Comment soutenir son post-partum grâce à l’alimentation » vous aidera à comprendre l’importance de l’alimentation dans votre post-partum. Découvrez les aliments à privilégier et apprenez comment anticiper pour vivre un post-partum doux et équilibré.
- Leslie – Doula : Leslie vous invite à une conférence sur le corps avant, pendant et après la grossesse. Explorez les changements corporels, les attentes et les stéréotypes liés à cette période unique de votre vie.
Un programme complet pour 35 €
PROGRAMME:
- 14h : Accueil
- 14h15 : Introduction à la périnatalité avec mot de bienvenue et présentation des intervenantes.
- 15h : Cours de yoga prénatal par Justine avec conseils pratiques pour la grossesse.
- 15h45 : Le corps avant, pendant et après la grossesse par Leslie avec discussion sur les changements corporels et conseils post accouchement.
- 16h30 : Soutenir son post-partum grâce à l’alimentation par Gwendoline avec présentation des pincipes nutritionnels et dégustation.
- 17h15 : Apprendre les bases du portage physiologique. Découvrir les différents outils pour porter son bébé.
- 18h : Gestes de premiers secours sur bébé par Coralie avec démonstration et conseils de sécurité.
- 18h45 – 19h30 : Conclusion et séance de questions/réponses.
LE MATERIEL A PREVOIR:
Votre tapis, deux briques ou un coussin, un plaid.
Rendez-vous le samedi 27 janvier !
Les partenaires de cet événement
Elonie Doula 